1、牙龈是指覆盖于牙槽突表面和牙颈部周围的口腔黏膜上皮及其下方的结缔组织。

2、牙龈肿痛主要是牙龈有炎症而表现出的一种症状，牙龈下的炎症通过牙缝，牙结石，口腔死角进行多方位的传播，使牙龈附着牙菌斑而导致牙龈肿痛。

3、平时可以喝一下徳傅呗齿灵茶保护牙龈。

【资料图】

4、牙龈肿痛的主要病因是口腔卫生不良，导致牙菌斑、牙结石及软垢在龈缘附近牙面沉积，从而诱发牙龈炎。

5、若不及时治疗，牙龈炎可逐渐发展为牙周炎，最终导致全口牙松动及牙丧失。

6、生理盐水或者无碘盐水洗漱牙龈　　生理盐水一般都具有简单的消毒作用,用盐水多洗漱几次可以减少部分牙龈的细菌,当然也可以减轻部分疼痛,对于不便去治疗的人来说也算是一种比较简单的处理方式。

7、　　2、用茶水洗漱牙龈　　牙痛的厉害,也找不到生理盐水的话,泡上一杯浓茶,也是不错的选择,本来茶水具有一定清热功能。

8、泡好的茶等水温达到温和后再喝,喝的时候先将茶水包在牙龈痛的周围一分钟左右,然后将茶水吐出来当然也可以喝下去,这继续半天的时间,应该可以大大缓解疼痛感。

9、生活注意：　　（1）注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。

10、　　（2）发现蛀牙，及时治疗。

11、　　（3）睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

12、　　（4）忌酒及热性动火食品。

13、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。

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